Plank Challenge 1.2

تم تصميم مؤقت Plank Challenge هذا لتبسيط أهداف اللياقة لعدة أيام من خلال حساب الأهداف اليومية الإضافية تلقائيًا ، وتحديد الموقت تلقائيًا وفقًا لكل يوم من أيام تحديك.

اختر صعوبة سهلة أو متوسطة أو صعبة ، أو عيش وفقًا لقواعدك الخاصة وقم بإعداد تحد مخصص!

تم تصميم هذا التطبيق على وجه التحديد مع وضع Plank Challenge لمدة 30 يومًا في الاعتبار ، ولكن يمكن استخدامه بسهولة لأي برنامج للياقة البدنية يعتمد على عدة أيام.

يساعدك التطبيق أيضًا على تذكر وضع اللوح يوميًا ، من خلال إرسال تذكير لطيف لك بعد يوم من آخر لوحة.
إذا تجاهلت ذلك ، فسيذكرك ذلك مرتين فقط بعد ذلك (بعد يوم آخر ، وبعد أسبوع). لن يحكمك هذا التطبيق ولن يزعجك.